Rasullullah (s.a.w) bersabda, sesuatu amalan yang diamalkan sekitar 21-30 hari, continuously, akan menjadi tabiat dan jika diabaikan, ilmu itu akan mati.

Buang segala rasa hasad dengki, dendam dan lain-lain perkara negatif. Emosi-emosi ini akan membenarkan otak release excessive adrenaline, cortisone dan toksin yang mana boleh membawa kepada beberapa penyakit cepat letih, wajah cepat nampak tua (tua sebelum waktunya), selalu sakit perut dan sebagainya

Wallahu a’lam

Lihat menarik:

• Tatacara Didik Anak
• Tatacara di Bilik Air
• Tatacara Makan dan Minum