- if wholegrain products cth mcm wholemeal bread, hi-fiber cereals, wholemeal biscuits & brown rice.
- if malas nak mkn benda2 di atas & duit lebih, bole beli Nutren Fiber, a specialized milk for those having constipation & diarhea.

Selamat Makan.

dlm setahun berapa byk amik antibiotik??? bergantung kepada penyakit, sebab dan relevannya antibiotik tu diberikan la. Kalo anak sihat, xyah antibiotik.. kalau baby kecil lain, tp kalau kanak2..mcm yg saya terangkan…

Takleh nak tepuk dada…dada…batuk thehehe…

Mcm ni. Isu penggunaan probiotik mmg sekarang ni agak ‘hot’ memandangkan kebaikan yang terdapat pada bakteria yang kita kategorikan sebagai bakteria baik tu. Sepanjang pengalaman saya, saya juga pernah membuat ujikaji bakteria sewaktu tahun akhir pengajian degree farmasi saya. Research saya lebih ke arah mencari bakteria yang bagus untuk diekstrak dan jika berpotensi boleh dikomersialkan oleh diary company..untuk itu, company yakult ada memberi saya sampel bakteria yang terdapat dalam minuman terebut utk dibuat ujikaji.. bakteria yang saya ekstrak adalah daripada tapai. rupanya bakteria probiotik daripada tapai juga sama baik dgn bakteria probiotik dalam yakult. cumanya bakteria daripada tapai tersebut belum dibuat pengkulturan.

Ok, berbalik pada isu ini, saya mencadangkan agar semua pembaca menilai semula gaya hidup dan pemakanan seharian kita. jika kita mendapati kita sering miss makanan yang berkhasiat, adalah lebih baik kita mengambil supplemen untuk tambahkan zat nutrisi yang berkurangan. Probiotik? hanya membantu dalam perkumuhan dan sistem penghadaman. Idea yang mengatakan doktor sering memberi antiniotik untuk semua rawatan adalah salah sama sekali. Jika adapun, mungkin segelintir yang tidak beretika. Sebagai contoh, jika kita selsema, seelok2nya kita tunggu selama 2 minggu sebelum berjumpa doktor..jika sakit demam belum kebah barula berjumpa doktor. Kerana apa? jika jangkitan yang menyebabkan demam itu adalah daripada virus..badan kita yang sihat sepatutnya berupaya untuk melawan dan membunuh virus tersebut secara natural..oleh itu, kita tidak perlu berjumpa doktor… jika selepas 2 minggu tidak kebah, besar kemungkinan adalah disebabkan bakteria, dengan itu barulah bersesuaian berjumpa dengan doktor dan mengambil antibiotik yang terlibat. Bagamaina nak tahu bakteria atau tidak, satunya mcam saya ckp td.. tempoh masa..kedua jika start batuk berkahak, mmg sah dijangkiti bakteria…

Apa yang terjadi dengan masyarakat sekarang adalah…bila demam sket je jumpa doktor..doktor pulak taknak tanya banyak…terus kasi antibiotik yang boleh menambahkan keuntungan klinik diorang..jika doktor tanya sudah berapa lama demam dan kita jawab tak sampai 2 minggu lagi..mungkin doktor tersebut tak bagi antibiotik dan mungkin hanya panadol dan vitamin (again nak untungkan klinik)… so, sebagai pesakit yang bijak..kita harus bertanya dgn detail kepada doktor kerana ini adalah hal kesihatan kita…. so jadilah pesakit yang benar2 tahu akan kehendak dan expectation diri sendiri…

Semuanya bebalik kepada diri sendiri…jika semua ni kita dapat buat, maka tidak terjadilah probiotik dalam sistem penghadaman kita merosot disebabkan mati dibunuh oleh antibiotik yang diberikan..dan kita juga boleh save duit utk tidak membeli supplemen yang ada probiotik kerana ianya mahal unless kalo korang mampu…hehehe…. tepuklah dada, tanyalah selera….

masalahnyer…pengambilan antibiotis ni mungkin ok tapi…antara sedar dgn tidak…ianya juga akan membunuh bateria yang baik yg terdapat dalam usus kita..iya sejak kecil lagi kita dah mula makan AB nih…bayangkan badan kita mmg kekurangan bakteria ini sejak kecil maka lahirlah generasi kurang sihat….bermasalahan dalam sistem penghadaman dan sebagainya disebabkan ketiadaan bakteria ini..(good bakteria)…

Kajian terkini…menceritakan hampir 85% punca penyakit dari usus….atau lebih tepat lagi usus yg tidak sihat. Akibatnya berlakulah gejala sembelit….cirit birit…pedih hati..heart burn..gastroentritis dsb..

Saranan saya …cari dan amalkan mengambil probiotics yg HALAL. Bagi membantu menggantikan apa yang hilang..Amalkan supaya sistem penghadaman kita OK. Dan percayalah….ramai yang udah sembuh dari berbagai penyakit usus, kurus, tidak sihat, lesu-lesu malah bermacam-macam laie..hanya dengan membaikpulih sistem penghadaman..insyallah..

Wallahulam..

minta tuan pharmalif (lebih arif/pakar dalam ubatan) ulas lebih lanjut pasal probiotics ni…boleh kita kongsikan…

masalahnyer…pengambilan antibiotis ni mmg ok tapi…antara sedar dgn tidak…ianya juga akan membunuh bateria yang baik yg terdapat dalam usus kita..iya sejak kecil lagi kita dah mula makan AB nih…bayangkan badan kita mmg kekurangan bakteria ini sejak kecil maka lahirlah generasi kurang sihat….bermasalahan dalam sistem penghadaman dsb disebabkan ketiadaan bakteria ini..(good bakteria)…

Kajian terkini…menceritakan hampir 85% punca penyakit dari usus….atau lebih tepat lagi usus yg tidak sihat. Akibatnya berlakulah gejala sembelit….cirit birit…pedih hati..heart burn..gastroentritis dsb..

Saranan saya …cari dan amalkan mengambil probiotics yg HALAL. Amalkan supaya sistem penghadaman kita OK.

Wallahulam..

minta tuan pharmalif (lebih arif/pakar dalam ubatan) ulas lebih lanjut pasal probiotics ni…boleh kita kongsikan…

kalaulah masa terceret tu kite ada kat kedai mamak warung pak man?
Agak2 ape korang buat ? hahahaha.
tapi baik jaga pemakanan. makan betik dan pisang bebanyak