Elak Perineum Terkoyak Ketika Meneran Semasa Bersalin

Perineum ialah otot sekeliling vagina, dan ia boleh terkoyak ketika meneran semasa melalui proses kelahiran (bersalin).

Perineum terkoyak adalah satu ketakutan bagi setiap ibu. Ramai ibu yang fobia dan mengalami trauma, yang kadangkala berpanjangan sehingga bertahun-tahun lamanya.

Lebih menyedihkan bila ibu-ibu mula percaya mitos bahawa perineum terkoyak ketika bersalin itu adalah suatu yang tidak dapat dielakkan.

Ianya adalah mitos yang salah! Continue reading Elak Perineum Terkoyak Ketika Meneran Semasa Bersalin

Checklist Barang Sebelum Bersalin: Bawa Apa Ke Hospital?

Apabila kandungan sudah mencapai 32 minggu, seelokknya ibu yang hamil membuat satu checklist barang sebelum bersalin, iaitu satu senarai persiapan barang-barang yang perlu dibawa ke hospital.

Ini bertujuan supaya ibu dapat menyambut kelahiran bayi dalam keadaan yang benar-benar bersedia.

Sekiranya buat minggu-minggu akhir kehamilan, bimbang nanti kalau-kalau bayi tak sabar nak keluar, awal dari tarikh jangkaan, mungkin ada barang-barang yang tertinggal kerana panik! 🙂 Continue reading Checklist Barang Sebelum Bersalin: Bawa Apa Ke Hospital?